Сексолог Кан: совместный активный отдых увеличит количество секса в паре

Совместный активный отдых способен улучшить секс в паре и повысить его частоту. Важно не переусердствовать с нагрузками, чтобы не получить обратный эффект. Об этом врач-психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук Игорь Кан сообщил «Газете.ru» .

Активный досуг, по его словам, снизит уровень стресса, спровоцирует выброс адреналина и дофамина. Танцы, скалолазание, катание на велосипеде и просто интенсивная прогулка сблизят супругов, в том числе физически.

«Мозг часто путает физиологическое возбуждение от спорта с сексуальным возбуждением. После совместной „встряски“ вам легче переключиться на интимную близость», — объяснил Кан.

Важно выбрать не слишком изнурительное занятие. Доктор заявил, что если супруги устанут либо один из них будет едва поспевать за вторым, сближения не произойдет.

Ранее сексолог Дарья Деревенская рассказала, как мужчины могут позаботитьсяо своем здоровье. Она призвала накачиватьне только бицепсы.