Как отличить временные трудности от токсичного партнёра

Как отличить временные трудности от токсичного партнёра

Семейный психолог Анна Антонец рассказала, как распознать, являются ли конфликты в отношениях временными шероховатостями или признаками токсичного поведения, которое будет только усугубляться.

«Временные трудности — это конфликты, из которых люди выходят, и что-то меняется. Происходит ремонт: поломалась шестерёнка — мы её заменили или починили, и дальше крутимся и стало даже лучше. Токсичный паттерн — это когда происходят цикличные ссоры и ничего не меняется. Это качели: ссора, примирение, эндорфин, но цикл повторяется» — сказала Антонец.

Она также назвала три главных «красных флага» на этапе конфетно-букетного периода, на которые часто закрывают глаза:

Неспособность к эмоциональной регуляции — человек хлопает дверью, закрывается, не беря ответственность на себя.

Обесценивание чувств и увлечений партнёра.

Хроническая критика личности партнёра, а не поступков.

Психолог подчеркнула, что если эти паттерны присутствуют на постоянной основе, отношения ждёт кризис.

Изображение сгенерировано ИИ