Психолог Рейнталь объяснила, как отвлечь ребенка от гаджетов

Настольные игры и прогулки на свежем воздухе помогут побороть зависимость детей от гаджетов. Об этом NEWS.ru рассказала семейный и детский психолог Галина Рейнталь.

Она отметила, что запрещать детям сидеть в соцсетях или играть в видеоигры бесполезно, так как ограничения лишь усиливают интерес. Рейнталь указала, что для отвлечения ребенка от гаджета необходимо сделать реальную жизнь интересной через совместные игры, велосипедные прогулки или помощь по дому. Родителям следует спокойно выдерживать сопротивление ребенка и мягко настаивать на своем.

Взрослым также важно понять, почему виртуальный мир кажется ребенку приятнее реального, отметила Рейнталь. Многие игры устроены по принципу казино и вызывают сильные эмоции за счет элемента азарта. В цифровой среде легко почувствовать себя успешным и получить дофамин с минимальными затратами. Социальные сети затягивают бесконечным листанием коротких видео, создавая иллюзию участия и новые впечатления, заключила эксперт.

Ранее педагог Шамиль Ахмадуллин назвал главные ошибки родителей перед школой.