Pequenos hábitos e formas de treinar a mente que podem te ajudar a parar de perder a hora.

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Experimente pôr um alarme no celular, mas não para o horário do seu compromisso e sim para o horário em que você precisa sair de casa – sem falta.

E pode abusar dos lembretes. A repetição vai fazer com que a sua cabeça se acostume com a ideia de que vai precisar sair naquele horário (e leve em consideração o trânsito e eventual espera pelo transporte público).

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Use o Google Maps para ter uma ideia real do tempo que vai precisar para chegar em algum lugar.

E acredite, melhor não ser otimistas e adicionar alguns minutos ao que diz a ferramenta. Leve isso em consideração quando for calcular a hora em que precisa sair.

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Listas são amigas: anote tudo o que precisa fazer antes de sair, mesmo que pareça óbvio.

Diminui as chances de esquecer algo e ter que voltar, ou perder tempo procurando algo fundamental que você não faz ideia de onde está.

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