Pilates : ces erreurs qu’il faut absolument éviter
0
Ce n'est plus un secret, le Pilates est excellent pour le corps et l'esprit. Pratiqué régulièrement, il permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse, de renforcer les muscles profonds mais aussi de mieux se remettre d'une blessure. Dans les studios a...Lire la suite de l'article sur Elle.fr