Así es cómo una psicóloga propone activar las hormonas de la felicidad en cinco sencillos hábitos
Así es cómo una psicóloga propone activar las hormonas de la felicidad en cinco sencillos hábitos
Sin importar lo que digamos, todos buscamos la felicidad. Existen muchos factores externos que están fuera de nuestro control, pero hay algo que puedes hacer ahora mismo que podría hacerte mucho más feliz: centrarte intencionadamente en ser más positiva. Esto puede ayudar a cultivar tu estado de ánimo y tu bienestar. Es tan fácil como hacerte reír y coordinar planes con las personas que quieres.]]>