Pourquoi faut-il toujours faire son sport à la même heure ?
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Pratiquer un sport de manière régulière réduit la masse graisseuse, augmente la masse musculaire, ou encore améliore la qualité du sommeil. Résultats que j'ai pu moi-même remarquer en testant la méthode miracle du " 12-5-30 ".De plus, le sport pratiq...Lire la suite de l'article sur Elle.fr