Фитнес в декабре 2023
#moda247
Люди начинают заниматься фитнесом, потому что хотят улучшить здоровье, качество жизни и получить положительные эмоции. Как сделать, чтобы фитнес нравился и после него человек чувствовал физический и моральный подъем, о семи шагах рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева. Разнообразить свою неделю фитнеса поможет проект «телоДВИЖение». Фитнес отличается от профессионального спорта. Если в последнем необходимо работать на…