Le coaching nutrition : Pourquoi je n’ai plus le poids de mes 20 ans (et est-ce que je peux le retrouver ?)

À 20 ans, on pouvait manger une pizza entière, sortir danser jusqu'à 2 heures du matin, et se réveiller sans un gramme en plus. Quelques années plus tard, la donne a changé : les kilos s'installent plus vite, repartent moins facilement.Et nous sommes...
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