Идеальная женщина сегодня — это сборный образ из общественных стереотипов, инфоцыганских фантазий и фильтров в соцсетях. Но все это не про реальную жизнь, а лишь про иллюзию, страх и стыдЕще не так давно никто не думал о том, кто будет платить в кафе и станет главным добытчиком в семье, потому что это даже не обсуждалось. А после родов женщина не бежала в тренажерный зал, чтобы за две недели вернуть себе былую форму из страха, что муж уйдет к другой.А что мы имеем сейчас? Кучу гуру-коучей с двухнедельным образованием, а чаще вообще без, которые учат женщин, как нужно жить/любить/терпеть/говорить/молчать… В социальных сетях каждая вторая демонстрирует «успешный успех», идеальную фигуру, деньги, богатого парня. И не важно, что деньги эти куплены в ларьке «Союзпечать», а парень — из службы «Муж на час», ровно как и сопутствующие атрибуты.Многие женщины верят этим виртуальным образам, составляют себе список, что можно/нельзя. Вот только своим истинным желаниям места там нет от слова «совсем».Вместо жизни — бесконечный список вопросов, сомнений и ограничений относительно себя:«Могу ли я первая улыбнуться/написать парню — вдруг обесценит?raquo;;«Что сказать на первом свидании, чтобы он точно не разочаровался во мне?raquo;;«Сказать, где хочу, чтобы это свидание прошло? Вдруг подумает, что мне нужны только деньги»;«Когда допустить первый секс, чтобы не подумал, что я эскортница?raquo;;«Он сделал предложение, теперь я точно должна доказать ему, что достойна его любви».И этот список можно продолжать до бесконечности.Но давайте развеем мифы и обратим внимание на главные четыре вещи, которых женщина точно не должна стесняться:1. СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТИКаждая женщина уникальна, но почему-то многие об этом забывают и стараются либо копировать других, либо просто прятать себя настоящую.Но просто задумайтесь: кем в итоге вы хотите быть? Одной ИЗ миллиона или одной НА миллион. Не бойтесь быть несовершенной, потому что за несовершенством скрыта ваша уникальность, и для того самого главного человека в вашей жизни часто она играет ключевую роль.Хочется написать первой — пишите, понравился парень — знакомьтесь. Естественность сейчас в тренде. К тому же просто задумайтесь, какое количество психической энергии вы сэкономите, перестав прятаться за маской выдуманного образа.2. ПРОСИТЬ ПОМОЩИ У МУЖЧИН«Страшно, неловко, лучше обойдусь или сама заработаю». А уж если был опыт абьюзивных отношений, в которых вы финансово зависели, то девиз «надеяться только на себя» становится главным по жизни.Конечно, тем самым можно создать для себя безопасную зону. Многие девушки так вообще хотят партнерских отношений. И вроде бы все звучит неплохо, но… Успешному мужчине не нужен бизнес-партнер в семье, а вот инфантильные маменькины сыночки будут тут как тут. Но это явно не то, чего вы хотите. Поэтому не бойтесь просить о помощи. Для мужчины, которому вы интересны, — это возможность проявить себя, а для того, кто только льет воду в уши, — показать свое истинное лицо…3. НЕСОВЕРШЕНСТВ ВО ВНЕШНОСТИНаверняка вы замечали, что часто у обычных женщин с неидеальными формами симпатичные мужья. Ну или, как минимум, они не одиноки. Да и от недостатка внимания не страдают. И наоборот — «девушки, как звезды» часто одиноки и не могут построить отношения.Знаете, что их отличает на вербальном уровне в первую очередь? Глаза! У первых они живые, горящие. Им не нужны подтверждения своей красоты и значимости, они принимают себя любой. У вторых — потухшие и заискивающие, в постоянном ожидании оценки. Низкую самооценку и неуверенность в себе невозможно скрыть улучшениями во внешности. Да и жить в постоянном страхе старости — то еще испытание.Позволить любить себя и принимать любой — единственно верное решение. Это про любовь к себе, это то, что вы транслируете в мир. Согласитесь, сложно полюбить человека, который сам не любит себя.4. ОЗВУЧИВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯВот тут вообще тонкий лед. Потому что столько женщин до сих пор живут с ощущением, что хотеть — это чуть ли не стыдно. Особенно если желания «неудобные». Не про заботу, не про быт, не про «надо», а про «хочу». Хочу тишины. Хочу полежать одна. Хочу новых впечатлений. Хочу уехать в отпуск — без вины и объяснений. Хочу не готовить сегодня ужин. Хочу…И ведь в этих простых «хочу» нет ни капли эгоизма. Есть просто человек, который живой, чувствующий, уставший, ищущий. И очень хочется, чтобы каждая женщина научилась не бояться этих своих импульсов. Не затыкать их, не заглушать «надо потерпеть» или «другим хуже».Это про честность с собой, про возможность слышать себя, любить и баловать свою внутреннюю маленькую принцессу, которая живет в каждой женщине. Моя любимая фраза, которую я часто говорю на терапии: «Жизнь намного проще, чем вы думаете. Просто порой мы сами ее слишком усложняем».Александр Вронский, психолог, психотерапевт, сексолог
