Тамбовская самбистка, мастер спорта России – о том, как добиться успеха
Мария Пустовалова будет выступать на чемпионате России в 2021 году.
Самбо – универсальное единоборство. Его название расшифровывается как «самозащита без оружия», что многое говорит о философии данного вида спорта. В самбо учат не нападать, а правильно обороняться, то есть защищать себя. Кроме самообороны, самбо даёт богатый жизненный опыт, формирует твёрдость характера, стойкость и выносливость, так необходимые человеку в современной жизни.
В настоящее время этот вид единоборств является интернациональным, а спортсмены более чем из 80 стран мира участвуют в турнирах, которые проводятся на разных концах планеты. Несмотря на популярность, обучиться приёмам и правильной технике самбо не так просто. Для этого нужен твёрдый характер, правильный настрой, много труда и терпения. Именно поэтому, говоря о боевых искусствах, мы чаще всего подразумеваем мужчину в качестве спортсмена. Однако среди представительниц хрупкой и нежной половины человечества самбо также достаточно распространено. Выбрала для себя этот вид спорта и Мария Пустовалова.
Выбор, который изменил жизнь
Мастер спорта России по самбо Мария Пустовалова с самого детства была активным ребёнком. Коньки, лыжи, велосипед – все эти атрибуты использовались Машей по назначению. Изначально она хотела пойти по стопам своей мамы и стать экономистом, но мнение местных парней и дружба с ними повлияли на неё сильнее, ведь они учились на спортфаке и активно занимались борьбой. И вскоре Маша поступила в университет на факультет физкультуры и спорта. Теперь перед ней встал другой выбор: видов спорта так много, а она одна.
– Моя подруга занималась полиатлоном и позвала меня с собой. Я решила попробовать, немного походила туда и поняла, что мне это не подходит, – рассказывает Мария Пустовалова.
Затем была лёгкая атлетика, а именно бег на длинные дистанции, но оказалась тоже не тем, к чему лежала душа. Пройдя небольшой путь по спортивным секциям, Маша всё-таки открыла для себя Центр единоборств имени Евгения Артюхина, где продолжает заниматься сама и тренировать детей – новое поколение чемпионов. Дети с 7–8 лет могут уже начинать осваивать базовые приёмы и полностью тренироваться: в подготовительной части они разминают суставы и мышцы, затем переходят к отрабатыванию приёмов и в заключительной части непосредственно к борьбе.
– Работа с детьми – это всегда сложно. В спорте ещё сложнее. Нужно не только найти подход к каждому ребёнку, но ещё и распознать его сильные стороны, помочь их развить, – рассказывает мастер спорта России по самбо.
Это далеко не все сложности, которые Марии пришлось преодолеть на своём спортивном пути. Ведь мало девушек, чья мама оценит увлечение дочери, после которого она возвращается домой в синяках.
– Перед тренировкой мы играли с парнями в футбол, естественно, все ноги были в кровоподтёках. Мама меня всячески отговаривала, пыталась запретить заниматься, но со временем смирилась, – говорит спортсменка.
Главное – вера в свою победу
По словам героини, только её упорство и трудолюбие помогли ей не уступить и не свернуть с намеченного пути. Она не собирается останавливаться на достигнутом и старается тренироваться, поддерживать форму, что, судя по результатам, у неё неплохо выходит.
В марте прошлого года в Чебоксарах завершился чемпионат России по самбо среди мужчин и женщин, где Тамбов представляла воспитанница заслуженного тренера России Евгения Быкова, мастер спорта России Мария Пустовалова. Она составила достойную конкуренцию другим самбисткам в весовой категории до 64 кг и вошла в число призёров, привезя домой бронзу. Это обеспечило ей место в национальной сборной.
– Конечно, соревнования такого уровня не сравнить по сложности с более мелкими, но всегда стоит готовиться к любому исходу, а настраиваться только на победу. К сожалению, международный турнир, на который я должна была отправиться, представляя нашу страну, не состоялся в связи с пандемийными ограничениями. Но это дало мне время лучше подготовиться к следующему году, – рассказала Маша.
Осенью спортсменка отправилась в город Серпухов Московской области на чемпионат и первенство Центрального федерального округа по самбо среди юниорок и женщин. Здесь Маша также оказалась в числе победителей и заняла почётное второе место среди женщин в весовой категории до 65 килограммов, проиграв схватку за первое место мастеру спорта России из Можайска. Благодаря этому тамбовская спортсменка вновь была отобрана на чемпионат России по самбо в 2021 году.