Невинномысские пенсионеры занимаются фитнесом на открытом воздухе

Инструктор специально разрабатывает и подбирает такой комплекс упражнений, идеально подходящих людям в преклонном возрасте, чтобы избежать травм и повреждений.

Клиенты социально-оздоровительного отделения Невинномысского комплексного центра социального обслуживания населения занимаются фитнесом в группе «Здоровье». Несколько раз в неделю пенсионеры выходят на улицу для разминки. Инструктор специально разрабатывает и подбирает такой комплекс упражнений, идеально подходящих людям в преклонном возрасте, чтобы избежать травм и повреждений. Занятия проходят преимущественно утром, учитывая физические особенности каждого спортсмена, не давая новичкам много нагрузки. На каждом таком мероприятии присутствует медицинская сестра, которая проверяет общее состояние, меряет давление и пульс, рассказывают в пресс-службе ГУСО Невинномысский КЦСОН.