Нижегородцам дали рекомендации по возвращению к работе после праздников
Нижегородцам рассказали, как с комфортом возвратиться к привычному рабочему режиму. Советы опубликовали в Telegram-канале ПИМУ.
По мнению специалистов университета, подготовку к трудовым будням следует начать с вечера воскресенья. Перед сном можно приготовить себе одежду на понедельник, что позволит провести утреннее время без спешки.
Утро первого рабочего дня после длинных выходных лучше всего провести за общением с коллегами. Также можно сделать уборку на рабочем столе – всё это поможет переключить внимание. Рабочие дела рекомендуется начать с выполнения простых, но срочных задач. При этом ответственные или масштабные проекты лучше отложить на конец недели.
«Темп набирайте постепенно. Не нужно требовать от себя результатов сразу», - подчёркивают в ПИМУ.
Нижегородцам советуют не забывать, что люди – не роботы, а живым существам необходимы положительные эмоции. Их в конце рабочего дня помогут получить прогулки пешком, занятия спортом или хобби.
Ранее нижегородцам рассказали, как действовать при укусах змей. Советы дал главный внештатный токсиколог минздрава Нижегородской области.