Болезненное расставание может изменить вашу жизнь. Однако не нужно мучить себя замыканием в себе. Ознакомьтесь с этими 6 верными способами забыть бывшего и снова начать жить для себя.
Попрощайтесь с тоской и слезами…
1. Побудьте некоторое время в одиночестве
Когда вы находитесь в отношениях, вам, возможно, придется пожертвовать некоторыми из ваших любимых занятий/хобби. Вам больше не придется думать ни о ком, а только о себе. Так начни снова делать то, что ты прекратил из-за бывшего.
2. Избегайте встреч с ним в его любимых местах.
Вначале вам лучше оставаться вне поля зрения и слышимости о нем. Это включает в себя избегание мест, куда он любит ходить, и есть высокая вероятность, что вас заметят.
3. Избавьтесь от всех своих
Чтобы вам было легче забыть бывшего, ничто не должно напоминать вам о нем. Если у вас есть какие-то его вещи, соберите все и отправьте ему с курьером. Сложите все подарки от него в коробку и уберите ее.
4. Поговорите с кем-нибудь
В трудные времена важно иметь близкого друга или родственника, с которым можно поделиться всеми своими чувствами. Поговорите с ним о своих дилеммах, самых больших страхах и о том, что пошло не так в ваших отношениях, чтобы они закончились. Не стыдитесь плакать, от этого вам станет легче, только не делайте это привычкой.
5. Смех — лучшее лекарство
Смотрите любимые комедии и слушайте поднимающую настроение музыку. Уделяйте больше времени расслабляющим занятиям и развлечениям.
6. Побалуйте себя
Да, именно сейчас вам нужно себя баловать и заботиться о себе. Сходите в парикмахерскую, купите новую одежду, сходите в спа… Вы это заслужили!