В Пензе более 80 человек прошли обследование в акции против ожирения
Утро 4 марта в пензенских Центрах здоровья началось необычно оживлённо. В разных районах города и области люди приходили на обследования в рамках всероссийской акции «Ничего лишнего», посвящённой профилактике ожирения.
Кто и зачем придумал такую акцию? Её инициировали специалисты Российского общества профилактики неинфекционных заболеваний совместно с федеральным центром терапии и профилактической медицины Минздрава России.
За день обследования прошли более восьмидесяти жителей региона. После диагностики врачи по медицинской профилактике составляли для каждого участника индивидуальные рекомендации с учётом степени и особенностей ожирения.
Как врачи понимают, что происходит с организмом человека? Для этого использовали биоимпедансометрию — исследование, которое показывает состав тела и помогает отслеживать изменения состояния здоровья со временем.
Специалисты напоминают: лишний вес — это не просто вопрос внешности. По словам главного специалиста по медицинской профилактике Пензенской области Ирины Пузраковой, ожирение считается серьёзным хроническим заболеванием, которое требует внимательного отношения.
И что делать тем, кто решил заняться своим здоровьем? Врачи советуют постепенно уменьшать калорийность рациона, чаще включать в питание овощи и фрукты, контролировать размер порций и реже употреблять сильно переработанные продукты.
Такие акции проводят не ради разовой проверки. Их задача — напомнить людям, что контроль веса и привычек питания напрямую связан со здоровьем, а изменения в образе жизни лучше начинать не тогда, когда появляются проблемы, а намного раньше.
Ранее сообщали, что участниками лыжных гонок стали более 350 медработников Пензенской области.
Читайте также: