Диетологи назвали продукты для борьбы с депрессией
Диетологи рекомендуют продукты, которые помогут в борьбе с подавленным настроением и депрессией. Их рекомендации публикует Daily Mail.
Среди повышающих настроение продуктов специалисты назвали темный шоколад, жирную рыбу и яичные желтки. Диетолог Джули Ходжсон (Julie Hodgson) утверждает, что темный шоколад помогает успокоить нервную систему благодаря большому содержанию магния. Похожим эффекто