Психиатр Костюк назвал количество калорий, которое сжигается за час смеха

Помогает ли смех похудеть, рассказал главный психиатр российской столицы Георгий Костюк.

Смех активизирует работу до 80 мышц. За час можно сжечь около 350 килокалорий, отметил собеседник РИА Новости. Доказано, что смех способствует скорейшему восстановлению после травм и хирургических вмешательств.

«Наблюдая за пациентами, восстанавливающимися после травм и операций, лично я замечал, что реабилитация у положительно настроенных людей проходила заметно быстрее, а болевые ощущения ими переносились легче, чем пессимистами», — отметил Георгий Костюк.

Известно, что смех способствует выработке гормона радости. Выражение такой эмоции позволяет без дополнительных затрат подкачать мышцы лица, отмечает телеканал «360». А 17 минут смеха позволят продлить жизнь на год.