Кофе — это один из самых популярных напитков во всем мире. Его употребляют как утром, чтобы проснуться, так и днем, чтобы поддержать энергию и продуктивность. Однако, употребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья желудка. Об этом пишет Solenka.info.Одна из причин, почему кофе может быть вреден для желудка, это высокое содержание кислоты в нем. Кислота может раздражать стенки желудка, вызывая такие симптомы, как изжога, горечь во рту, тошнота и дискомфорт в желудке. Это может быть особенно проблематично для людей с чувствительным желудком или проблемами со здоровьем желудочно-кишечного тракта. Кроме того, кофеин может стимулировать продукцию желудочного сока, что также может привести к раздражению желудка.Согласно исследованиям, кофе также может способствовать забросу кислого содержимого желудка в пищевод. Это может повысить риск развития рефлюкса, который является одним из факторов риска развития рака желудка. Ученые обсуждают связь между кофе и раком желудка, но доказано, что такая связь возникает при возникновении опухоли в кардии - отделе желудка, который соединяется с пищеводом. Предположительно, это связано с рефлюксом. Исследования показали, что употребление 2-3 чашек кофе в день по сравнению с непьющими увеличивает риск развития этого рака на 24%, а более 3-х чашек - на 57%.Тем не менее, это не означает, что нужно полностью исключать кофе из своей диеты. В умеренных количествах кофе может быть безопасен для здоровья желудка. Важно употреблять кофе после еды или во время еды, но не натощак, чтобы снизить риск раздражения желудка. Кроме того, стоит ограничивать потребление кофе, если у вас уже есть проблемы со здоровьем желудка.
