Уют дома или карьера: психолог поделилась секретами баланса между работой и семьей

Сегодня многие люди работают из дома. Однако совмещать удаленную работу и времяпровождение с семьей удается далеко не всем. Специалист рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить брак и при этом заниматься своей карьерой.

Важно для поддержания теплых отношений вместе проводить отдых. Под отдыхом в данном случае понимается именно поддержание эмоциональной связи со своими родными каждый вечер. Хорошими вариантом может быть совместный ужин, прогулка в парке или настольные игры, сообщает РИАМО со ссылкой на психолога и писателя Ирину Гифт.

Помимо этого важно договариваться со своей второй половинкой о времени, когда вы заняты и погружены в работу, а когда наоборот более свободны и можете, отключив уведомления из рабочего чата, провести время друг с другом.

Гифт утверждает, что нужно разделять работу и дом. Конфликты с начальством не должны переносится в семью. Поделиться переживаниями можно спокойно, без ссор и криков.

По мнению психолога, четвертым важным правилом для сохранения семьи при работе из дома является признание важности труда второй половинки. Обесценивание чужого труда чревато негативными последствиями.