Еда как лекарство: полный список продуктов с пробиотиками и пребиотиками
![Еда как лекарство: полный список продуктов с пробиотиками и пребиотиками](https://n1s1.hsmedia.ru/07/bb/ab/07bbab38bcb2e598f3b77414160daedb/2121x1414_0xac120003_10776341681652689522.jpeg)
Пробиотики и пребиотики отлично работают в паре, помогая организму бороться с вредными бактериями и повышая иммунитет. Кто-то принимает их в виде добавок, однако эти полезные вещества можно получить и из обычных продуктов.