Диетолог Дианова перечислила продукты для поддержания здоровья печени
Врач — гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова рассказала о продуктах, помогающих поддержать здоровье печени.
В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что с гепатозом печени хорошо справляется метиониновая кислота, которая содержится в овсяной каше.
«Сама по себе овсяная каша не сытная, хоть и безумно полезная. В ней, помимо пищевых волокон, содержится аминокислота метионин. Она благотворно влияет на жировой обмен», — пояснила Дианова.
По её словам, хорошей альтернативой может послужить и гранола, а также батончики мюсли. Как уточнила эксперт, важен состав продуктов.
Дианова добавила, что метиониновая кислота также содержится в твороге.
Ранее дипломированный нутрициолог, специалист по похудению Мария Сирош в беседе с газетой «Известия» рассказала о самых вредных завтраках.