Велнес-программы отеля Cora Cora Maldives
В этом сезоне мальдивский пятизвездочный курорт Cora Cora Maldives предлагает гостям эксклюзивные программы по быстрому снятию стресса, восстановлению внутреннего баланса и общему оздоровлению организма. Ведь отпуск – замечательная возможность совместить долгожданный отдых с заботой о себе.
Спа-центр отеля MOKSHA® Spa & Wellbeing Centre — настоящая мекка здоровья и хорошего самочувствия. После длительного перелета гости могут первым делом заглянуть в один из семи спа-люксов в густом тропическом саду или над океанскими водами для того, чтобы быстрее восстановиться и переключиться в режим «отпуск». Здесь гостей встретят вкуснейшим чаем из свежего имбиря и лемонграсса собственного приготовления, который повышает иммунитет и насыщает организм антиоксидантами, снижающими риск многих заболеваний.
Начать заботу о своем организме можно со спа-процедуры «Гармония тела», включающей тонизирующую терапию тела с последующим освежающим массажем лица. Она устранит глубинные причины боли и зажимов, поможет удлинить и расслабить мышцы, улучшить общее самочувствие и подготовит организм к активному (или не очень) отпуску.
Маленькие путешественники могут присоединиться к родителям — со специально разработанной спа-процедурой Kids Spa расслабление не знает возрастных ограничений. Малыши получат свою порцию заслуженного удовольствия: нежный массаж и мини-уход за лицом можно дополнить веселым сеансом плетения косичек.
Команда MOKSHA® готовит косметику для спа-процедур прямо на острове, поддерживая идею холистического подхода к здоровью и защите экологии. Так, например, натуральный скраб готовится из кофейной гущи — он помогает удалить омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой. Массажные масла — успокаивающее, балансирующее и детокс – также изготавливаются на острове из герани, иланг-иланга и лимона. Таким образом, косметика, используемая в процедурах, полностью натуральная и не содержит ненужных химикатов и консервантов.
По желанию к расслабляющим процедурам можно добавить более активные: на курорте легко всегда оставаться в движении — ежедневно гостям доступны занятия йогой на рассвете и закате под звуки океана и медитации с поющими чашами в живописном павильоне над водой. Особые сеансы, сочетающие техники йоги, пранаямы и медитации, пройдут в дни новолуния и полнолуния – это идеальное время для воссоединения с внутренним «я» через физическое, ментальное и эмоциональное взаимодействие для достижения максимальных результатов оздоровления.
Для тех, кто хочет пойти еще дальше в обретении баланса тела и разума, спа-центр предлагает эксклюзивный трехдневный ретрит. В него входят ежедневные сеансы тай-чи — древнего китайского искусства, сочетающего в себе методы оздоровительной дыхательной гимнастики, стрейчинга и условно боевых движений, йоги виньяса, йога-терапии, йин-йоги, звуковые и динамические медитации и очищающие ритуалы. Прохождение такого ретрита позволит почувствовать себя обновленными, отдохнувшими и готовыми с новыми силами принять жизненные вызовы.
Спа-центр предлагает эксклюзивный трехдневный ретрит
Гости легко смогут придерживаться здорового питания в отеле: MOKSHA® также предлагает гостям специально разработанные здоровые альтернативы блюд, содержащие меньше жира, углеводов, сахара и солей, – их легко найти в меню ресторанов и кафе отеля, благодаря специальному значку. Гости могут выбрать из огромного множества блюд и напитков — например, свекольник с козьим сыром, гречневый плов с тыквой и грибами, роллы и сашими из рифовой рыбы и тунца, выловленных в атолле Раа, манговый десерт с рисом и кокосовым молоком, укрепляющие здоровье смузи и велнес-шоты.
В MOKSHA® Spa & Wellbeing Centre гостям также доступна ежедневная программа обучающих воркшопов — здесь можно научиться плетению косичек, обучиться парной йоге, и даже освоить самые популярные техники массажа под руководством опытных специалистов. В пост-отпускной жизни новые навыки несомненно пригодятся не раз.
Рецепт освежающего чая от MOKSHA® Spa & Wellbeing Centre
1 л воды, 10 ломтиков имбиря, 2 стебля лемонграсса
Доведите воду до кипения в большой кастрюле. Добавьте в кипящую воду ломтики имбиря и стебли лемонграсса.
Уменьшите огонь и оставьте кипеть в течение 30 минут. Чтобы вкус был более насыщенным, дайте ингредиентам прокипеть подольше. Выньте имбирь и лемонграсс из кастрюли и дайте чаю остыть.
Команда спа-центра MOKSHA® традиционно подает чай охлажденным с холодным освежающим полотенцем, однако его можно пить и горячим.