«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая скидка начинает действовать в России с 1 августа

Представьте, что выход на пенсию — это не конец, а начало нового увлекательного этапа жизни, наполненного возможностями для самореализации. Это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", которая стартовала в 2019 году.

Программа открывает пенсионерам новые горизонты для активного участия в жизни, включая волонтёрскую деятельность и занятия скандинавской ходьбой.

Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров

Пенсионный возраст уже не ассоциируется только с отдыхом. Теперь это время для самореализации и участия в общественной жизни. Всё это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", которая входит в национальный проект "Демография". Главная цель программы — улучшить качество жизни пенсионеров, поддержать их здоровье и развивать новые навыки.

Программа включает физическую активность, творческое самовыражение и обучение новым навыкам. Важно, что участие общественных организаций и волонтёров делает её ещё более эффективной.

Волонтёрство: усиление связи с обществом

Волонтёрство — важная составляющая программы. Оно помогает пенсионерам почувствовать свою значимость, улучшая связи с обществом. Волонтёрская работа способствует улучшению психоэмоционального состояния и выработке эндорфинов.

Пример: В рамках программы "Серебряные волонтёры" пенсионеры активно участвуют в организации различных мероприятий, работают в библиотеках и проводят мастер-классы. Более 70% участников отмечают улучшение настроения и самочувствия.

Фотография как способ самовыражения

Творческие занятия играют важную роль в поддержании здоровья в пожилом возрасте. В рамках программы пенсионеры могут освоить фотографию, развить художественные навыки и выразить себя через объектив. Фотография становится способом общения и самовыражения.

Скандинавская ходьба: полезная физическая активность

Скандинавская ходьба — это отличная физическая нагрузка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и суставов, не перегружая организм. Регулярные тренировки снижают риск остеопороза и улучшат общее состояние здоровья.

Будущее "Активного долголетия"

Программа продолжает развиваться, предлагая новые возможности. В будущем планируется интеграция цифровых технологий, обучение новым профессиям, развитие межпоколенческих проектов и менторства, что позволит пенсионерам передавать свой опыт молодому поколению.