Врач назвал лучший способ избежать головной боли после новогодней ночи

Лучший способ избежать головной боли, тошноты и прочих симптомов похмелья 1 января - встретить Новы год без алкоголя. Это поможет вернуть ощущение настоящего праздника, а также гарантирует нормальное состояние для веселого времяпрепровождения в последующие дни, рассказал в беседе с «Радио 1» психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин.

«Если вы откажетесь от спиртного в новогоднюю ночь, то защитите себя от утренней головной боли, слабости и отеков. У вас будет глубокий сон и энергия для активного досуга - подвижных игр, прогулок и катания на лыжах», - сказал эксперт.

Новогоднее застолье без алкоголя позволит начать первый день 2026 года в бодром состоянии, без скачков артериального давления, считает врач. В таком режиме можно активно провести новогодние каникулы, по-настоящему отдохнуть, а затем приступить к работе с новыми силами.

Особенно важно обратить внимание на этот вопрос, если Новый год отмечается в семье, где есть дети, подчеркнул Холдин. Они должны понимать, что алкоголь – не обязательная составляющая праздничного веселья, заключил нарколог.