Психологи рассказали о пользе сплетен для здоровья

Обсуждение новостей и слухов в доверительном кругу помогает снизить стресс и укрепить социальные связи. Об этом сообщают психологи и телеграмм-канал SHOT ПРОВЕРКА.

Все подробности - здесь

Специалисты объясняют, что такой процесс, часто называемый «перемыванием костей», позволяет высвободить накопившееся эмоциональное напряжение.

Это приводит к снижению уровня гормона стресса кортизола. Одновременно в доверительной беседе, например с подругой, стимулируется выработка эндорфинов и окситоцина, которые улучшают настроение. Психологи отмечают, что подобное общение усиливает чувство поддержки и принадлежности к группе, что помогает бороться с тревогой.

Однако психологи напоминают, что важно соблюдать границы, так как злостное распространение ложных сведений может повлечь административную ответственность.

Ранее сообщалось, что работодатели в России смогут направлять сотрудников к психиатру.