Одиночество чемпиона: путь Йоханнеса Клебо к абсолютному доминированию

Снежки глухо врезались в стволы деревьев, и если Йоханнесу Хёсфлоту Клебо хотелось кричать, у него было ровно пять минут, чтобы выплеснуть эмоции.

В подростковом возрасте его мать Элизабет установила четкое правило. После финиша гонки сыну разрешалось нырнуть под ленточные ограждения, уехать в тихий уголок леса и дать волю эмоциям. Но как только время истекало, он обязан был взять себя в руки, поздравить друзей и вести себя так, будто ничего не произошло.

Проигрышей тогда было много. Хотя талант Клебо был заметен уже в 14 лет, когда он только начал серьезно заниматься лыжами, физически он уступал практически всем своим сверстникам.

«В том возрасте ничто не указывало на то, что он станет настолько хорош, — вспоминает Руне Сандёй, тренер Клебо в возрастной группе до 15 лет в клубе Byåsen IL из Тронхейма. — Он был просто обычным парнем в группе».

Теперь же этот «обычный парень», с большой долей вероятности, завершит карьеру как величайший лыжник в истории спорта.

107 побед на этапах Кубка мира. Семь олимпийских медалей, пять из них — золотые. И, пожалуй, самое поразительное — шесть золотых наград чемпионата мира, завоеванных в марте прошлого года на домашнем первенстве в Тронхейме. Норвежец выиграл все дисциплины — от спринта до 50-километрового скиатлона.

Клебо нацелен на очередной «золотой шлем» на Олимпийских играх в Милане и Кортине-д’Ампеццо в этом месяце, но даже без того достижения 29‑летнего норвежца уже выводят его в элитную категорию. Это атлет, который ломает привычные представления о своем виде спорта — как Алекс Хоннольд в скалолазании или Сёхэй Отани в бейсболе.

Однако за каждым норвежским билбордом с изображением Йоханнеса Клебо — чемпиона мира и Олимпийских игр — стоят десятки других его версий, без которых этот образ был бы невозможен.

Затворник, который больше года избегал встреч с друзьями и родственниками, чтобы свести к минимуму риск болезни. Роллер-лыжник под осенним солнцем штата Юты. И, несмотря на нынешние 183 сантиметра рост, в нем навсегда осталась частица того самого самого маленького мальчика в классе.

Успех Норвегии в зимних видах спорта неразрывно связан с понятием «Фрилуфтслив» — философией жизни на открытом воздухе.

Семья Клебо переехала в Тронхейм из Осло, когда Йоханнесу было пять лет, в поисках более спокойной жизни поближе к природе. Они поселились рядом с домом бабушки и дедушки. Мать Йоханнеса, Элизабет, тоже занималась лыжами — ее тренировал отец, Коре.

Дети вступили в «Бюосен» — мультиспортивный клуб, где Йоханнес совмещал лыжные гонки с футболом, а вся семья летом проводила время за рыбалкой, походами и охотой.

«Для нас это просто нормальный образ жизни», — объясняет Элизабет по видеосвязи, сидя рядом с дедушкой Йоханнеса, Коре.

В Норвегии насчитывается более тысячи лыжных клубов — примерно один на каждые пять тысяч жителей. Во многом «Бюосен» — самый обычный клуб, но Клебо повезло. В подростковом возрасте с ним работал Дидрик Тёнсет, который позже стал олимпийским чемпионом по лыжным гонкам в 2018 году.

Тронхейм — третий по величине город Норвегии, рыболовный центр, расположенный в устье реки Нидэльва, — обладает идеальным климатом для лыжных гонок.

Руне Сандёй тренер Клебо в «Бюосене»

В 11 лет, будучи ребенком из спортивной семьи, Клебо привык выигрывать гонки. Но с наступлением пубертатного периода все изменилось — в подростковом возрасте Йоханнес довольно быстро начал отставать от сверстников. Проблема была в его габаритах: ему попросту не хватало ни мощности, ни аэробных возможностей, чтобы бороться на равных.

У Сандёя существовала базовая система тестов для воспитанников — отжимания, подтягивания, прыжки. И Клебо почти всегда оказывался в нижней четверти общего рейтинга.

По данным, которыми тренер поделился с The Athletic, в 15 лет Йоханнес занимал 18-е место из 25 в беге на 60 метров, 20-е — в подтягиваниях, 24-е — в подъемах в гору. Пятое место в упражнениях на пресс и седьмое — в отжиманиях говорили скорее о характере, чем о таланте.

«Но чтобы мотивировать ребят, я обязательно вел таблицу прогресса — кто сильнее всего прибавил от одного тестирования к другому, — объясняет Сандёй. — И здесь он всегда был первым. Он вкладывал столько усилий — ему отчаянно хотелось стать лучше».

В семье Клебо считают, что еще один тренерский прием Сандёя сыграла ключевую роль в том, чтобы Йоханнес не потерял интерес к спорту.

Тренер придумал новый формат — Rune’s Challenge, который сегодня стал стандартной методикой работы с детьми в Тронхейме.

Руне Сандёй тренер Клебо в «Бюосене»

Понадобилось время. В своем первом Rune’s Challenge Йоханнес занял девятое место из 14 участников — предпоследнее среди мальчиков. Но именно тогда в нем, похоже, что-то зажглось.

Элизабет Клебо мать Йоханнеса Клебо

Вдвоем они тщательно разбирали технику Йоханнеса, часто пересматривая обучающие видео лучших лыжников на YouTube. Особым кумиром был Петтер Нортуг— двукратный олимпийский чемпион Игр-2010 в Ванкувере.

«Я представлял, что стану как Петтер Нортуг — а может, и самим Петтером Нортугом, с его стальными мышцами, квадратной челюстью и медалями на шее», — писал Клебо в 2022 году.

«Однажды в школе я притворился, что у меня ужасно болит живот, чтобы мама забрала меня домой — и я смог посмотреть по телевизору его гонку на чемпионате мира».

Как и почти любой прогресс, развитие Клебо происходило медленно, почти незаметно — а затем вдруг резко. Лишь после начала старшей школы, в 17 лет, он наконец пережил настоящий скачок роста.

«В тот год он сделал действительно огромный шаг вперед, — рассказывает Элизабет. — И это сделало его еще более сосредоточенным: он понял, что план, который они составили с Коре, реален. А уже в 18 лет он выиграл большинство гонок в своей возрастной категории на национальном уровне».

Следующий сезон оказался для Клебо более сложным: его мучили неприятные, затяжные травмы, а также простуда, которая не отпускала всю зиму. Параллельно Йоханнес выяснил, что у него есть несколько пищевых аллергий, о которых он раньше не знал. Он исключил из рациона глютен, молочные продукты и яйца — и снова пошел в рост. К 20 годам, в 2016-м, он уже доминировал.

«Он выиграл всё», — вспоминает Коре.

Наблюдатели обратили внимание на новую технику молодого спортсмена при подъемах в гору: очень высокий темп шагов, который позволял развивать колоссальную мощность. Этот быстрый, частый ход вскоре получил собственное название — Klaebo-kliv («бег Клебо»).

«Вообще-то всё началось из-за того, что на лыжах было недостаточно мази, и они немного проскальзывали, — объясняет Коре. — И он просто понял: Хорошо, если я побегу, то справлюсь».

В феврале следующего года Йоханнес выиграл свой первый этап Кубка мира — спринт на 1,4 километра в Эстонии. Ровно год спустя, 13 февраля 2018 года, он стал олимпийским чемпионом. Это была одна из трех золотых медалей, завоеванных им в Пхёнчхане, где он выступал на пике формы.

Норвежские газеты прозвали его Rocket Man — «Человек-ракета».

Дороги в Парк-Сити, штат Юта, широкие и ровные, а местные автомобилисты привыкли уступать место велосипедистам. Но вряд ли они ожидают увидеть силуэт роллер-лыжника, который взбирается и спускается по горным перевалам штата, одетый лишь в майку, короткие шорты и покрытый плотным слоем пота.

Клебо тренируется в Юте с 2022 года. Хотя он находится совсем рядом с тренировочной базой сборной США по лыжным гонкам — и договорился о возможности пользоваться ее инфраструктурой, — анонимность остается одной из главных причин, по которым он с удовольствием возвращается сюда каждую осень.

В Норвегии он уже звезда: совсем недавно вышел фильм, посвященный его последнему сезону. А вот жизнь в Тронхейме становится испытанием для спортсмена, который считает необходимым держать незнакомцев на расстоянии, чтобы избежать болезней.

Важен и фактор высоты. Парк-Сити расположен почти на отметке 2100 метров над уровнем моря, а разреженный воздух полезен для выносливых атлетов, стремящихся повысить способность организма вырабатывать эритроциты и максимально эффективно использовать кислород.

С учетом того, что Клебо все больше делает ставку на длинные дистанции — такие как 50-километровый скиатлон, — именно такая база необходима ему для дальнейшего развития. Чтобы быть конкурентоспособным и в скиатлоне, и в спринте, Клебо фактически должен поддерживать свое тело в состоянии «гибридного» атлета.

Меган Роулендс Стоу ранее работала физиотерапевтом клуба НБА «Милуоки Бакс», проведя в системе команды 14 лет после успешной работы со звездами лиги Гленном Робинсоном и Рэйэм Алленом. Со временем она продала свою практику и решила, что ее сотрудничество с элитными спортсменами осталось в прошлом. Но затем выяснилось, что один из самых талантливых выносливых атлетов мира поселился буквально у нее под боком.

«У него удивительный тип телосложения, — говорит она. — Он не перегружен мышцами, он сухой, рельефный. И у него очень высокая частота движений — это отлично видно в спринте. А на дорожке он еще и невероятно умен».

Роулендс Стоу очень хотела работать с молодым норвежцем. Разобравшись с хронической проблемой задней поверхности бедра — корень которой оказался в недостаточной подвижности опорного голеностопа, — она стала его ведущим терапевтом и начала ездить в Норвегию, чтобы работать с ним в ключевые месяцы сезона.

Клебо она описывает как чрезвычайно любознательного спортсмена, чья природная тяга к поиску постоянно бросает ей вызов.

«Он всегда готов разбираться глубже, — говорит она. — Он готов идти со мной в любые дебри. Давай попробуем это. Давай сделаем так».

В Юте Клебо живет простой жизнью.

По словам Роулендс Стоу, именно эта преданность делу отличает его от большинства спортсменов, с которыми ей доводилось работать — за редким исключением.

Меган Роулендс Стоу физиотерапевт Йоханесса Клебо

Перед тем, как выиграть шесть золотых медалей на чемпионате мира в Тронхейме, Клебо фактически ушел в самоизоляцию. Он виделся только с теми членами семьи, которые были напрямую задействованы в его тренировочной программе — с Коре и отцом, Хоконом, — и свел к минимуму встречи с девушкой. Стремясь избежать болезни, он ни разу не выходил ужинать вне дома.

Йоханнес Клебо лыжник

Он уже говорил друзьям и близким, что после завершения карьеры мечтает снова вернуться к самым обычным вещам: открыть бутылку вина, съесть хрустящий кусок хлеба, построить себе красивый домик в горах.

«Мы почти не видели его в год перед чемпионатом мира, — рассказывает Элизабет. — Ему пришлось изолироваться. Все началось еще во время COVID, но с тех пор это так и не прекратилось».

Перед турниром в Тронхейме Клебо был переполнен тревогой — он панически боялся заболеть накануне главного чемпионата мира в своей жизни. И даже после шести золотых медалей он сомневался, готов ли снова идти на такие жертвы.

«Я не думаю, что это полезно в долгосрочной перспективе, — говорил он журналистам после соревнований. — Если я проиграю одну-две гонки, думаю, это того стоит, потому что жить так, как я жил три-четыре года, а не один сезон, — это вредно. Людям важно находиться среди других людей».

Олимпийские игры остаются Олимпийскими играми. И несмотря на пять золотых медалей, завоеванных на двух предыдущих Олимпиадах, у Клебо все еще есть незакрытые вопросы перед пятью кольцами. В Пхёнчхане он столкнулся с болезнью, а в Пекине четыре года спустя был вынужден досрочно сняться со скиатлона — снова из-за проблем со здоровьем.

Теперь, если он снова выиграет все — шесть золотых медалей — это достижение будет сопоставимо с доминированием Майкла Фелпса, одним из самых мощных индивидуальных выступлений в истории Олимпийских игр.

Когда Клебо был 15‑летним подростком и мечтал стать лучшим лыжником мира, именно такие месяцы он представлял. Он больше не тот маленький мальчик, который не мог угнаться за более крупными одноклассниками. Но внутренняя борьба, начавшаяся тогда, по-прежнему остается с ним.