Ученые сократили безопасную норму чая до 3-4 чашек из-за риска воздействия кофеина

Любителям чая стоит пересмотреть свои привычки

Врач общей практики Ниса Аслам озвучила суточную норму потребления чая, превышение которой может негативно сказаться на здоровье. Об этом сообщает издание Metro.

Ранее считалось, что четыре-пять чашек чая в день безопасны для здоровья. Однако исследование, проведенное Аслам, показало, что оптимальная доза — не более трех-четырех чашек в сутки. По мнению врача, после этого количества организм начинает испытывать вредное воздействие кофеина.

«Чай в небольших количествах обладает противовоспалительным эффектом. Этот эффект особенно выражен у людей с высоким уровнем воспаления, вызванным такими заболеваниями, как диабет второго типа, астма или сердечно-сосудистые проблемы», — отметила Аслам.

Врач подчеркнула, что чай не является заменой лекарственным препаратам, но может влиять на реакцию организма на воспалительные процессы.

Ранее онколог предупредил, что горячий чай может привести к раку желудка.