При любых разочарованиях и неудачах, вспоминайте эти слова психолога Макса Люшера, который дожил до 93 лет
Макс Люшер прожил долгую жизнь - 93 года. Швейцарский психотерапевт стал знаменитым благодаря своему цветовому тесту, который до сих пор используют психологи по всему миру. Но кроме диагностики, он оставил после себя простые и мудрые мысли о том, как относиться к неудачам. Тем, кто часто расстраивается из-за проблем, стоит их запомнить.
Неудача - это не приговор, а ответ
Люшер считал, что любые неприятности не сваливаются на голову просто так. Это обратная связь от жизни. Если что-то пошло не так, значит, где-то в мыслях или действиях закралась ошибка. Неудача - это указатель: "ты идешь не туда".
Представьте, что вы пытаетесь открыть дверь не тем ключом. Ключ не сломается, дверь не обидится. Просто нужно сменить ключ. То же самое с жизнью. Разочарование - не повод рыдать, а сигнал: пора менять подход.
Не пытайтесь вырастить помидор из огурца
Люшер часто приводил простую аналогию с садом. Ни один здравомыслящий огородник не будет требовать от огурца, чтобы он стал помидором. Это невозможно. Но в жизни люди постоянно ждут от других того, на что те не способны. Или пытаются получить то, что находится за закрытой дверью.
Если вас постигла неудача, спросите себя:
Туда ли я стучусь?
Того ли я прошу от этого человека?
Не преувеличиваю ли я масштаб катастрофы?
Часто оказывается, что проблема надумана, а дверь, в которую мы ломимся, вообще не наша.
Опыт ценнее слез
Люшер напоминал: ребенок учится на ошибках. Порезался - понял, что нож острый. Обжегся - запомнил, что огонь горячий. Взрослые почему-то забывают этот принцип. Любая неудача - это урок. Она делает нас опытнее, если мы готовы его усвоить.
Зрелый человек не паникует из-за ерунды. Он философски относится к тому, что происходит. Зрелость, по Люшеру, - это не количество лет, а способность не бояться жизни. Если вы ошиблись, это не значит, что вы плохой. Это значит, что вы растете.
Как стать зрелым
Путь к зрелости лежит через осознание. Не через бегство от проблем, а через их принятие. Проблемы неизбежны, как ни крутись. Но можно научиться встречать их без истерик.
Люшер советовал:
Не драматизировать. Большинство неприятностей через месяц покажутся ерундой.
Не вмешиваться в чужие дела, если не просят. Иначе получите отпор и расстроитесь.
Понимать, что не все двери открыты для вас. И это нормально.
Главная мысль
Макс Люшер прожил почти век и точно знал, о чем говорил. Неудачи и разочарования - это не конец света. Это просто обратная связь. Жизнь подсказывает: здесь нужно свернуть, тут подумать иначе, а отсюда вообще уйти.
Если сегодня что-то пошло не по плану, вспомните его слова: вы просто стучитесь не в ту дверь. Поищите другую. И не забывайте, что из огурца помидор не вырастет - цените людей и обстоятельства такими, какие они есть. Тогда и разочарований станет меньше, а счастья - больше.
Ранее мы писали, Эти 8 вещей никогда нельзя делать публично - вы станете изгоем: мудрый совет психолога и Как вести себя с теми, кому вы не нравитесь - запомните одну мудрость
Читайте также:
- Одна черта, которая выдает человека с "гнильцой" - вот как быстро его распознать
- Психолог Лабковский назвал привычки человека, который себя не любит
- 7 неочевидных признаков симпатии: как понять, что вы нравитесь человеку без слов - поясняет психолог
- Мудрые и счастливые люди не празднуют дни рождения: 6 важных причин - запомните их раз и на всю жизнь
- Когда вы выйдете на пенсию, никогда не давайте эти 5 вещей своим детям - иначе перестанут любить