Ученые: Чтобы медленнее стареть, нужно как можно меньше беспокоиться по поводу возраста

В этом уверены авторы нового исследования — ученые из Нью-Йоркского университета (США).

Команду специалистов заинтересовала связь между тревожностью, связанной со старением, и темпами этого биологического процесса. Для этого они изучили данные о 726 женщинах, участвовавших в исследовании «Средний возраст в США» (Midlife in the United States, MIDUS).

«Из предыдущих исследований мы знаем, что тревожность, депрессия и проблемы с психическим здоровьем в целом связаны с рядом последствий для физического здоровья, но до сих пор ученые не изучали, существует ли связь между беспокойством по поводу старения и самим процессом старения», — объяснила Мариана Родригес, главный автор исследования.

Опрошенные рассказали, насколько сильно их беспокоит тема старения. В частности, женщины признавались, переживают ли по поводу собственной привлекательности, фертильности и возникновения новых проблем со здоровьем.

Далее ученые проанализировали образцы крови участниц. Их интересовали показатели скорости биологического старения организма.Как итог, у женщин, сообщавших о повышенном уровне тревожности из-за приближения старости, выявили признаки ускоренного эпигенетического старения. Ранее, в предыдущих исследованиях, последнее связывали с ухудшением физического состояния и повышенным риском возрастных заболеваний

«Наше исследование показало, что тревожность, связанная со старением, является измеримым и поддающимся коррекции психологическим фактором, который, по всей видимости, влияет на биологию старения», — уточнил Адольфо Куэвас, старший автор исследования.

Важно уточнить, что беспокойство по поводу внешнего вида и фертильности не коррелировало с повышенными темпами эпигенетического старения. По мнению авторов статьи, причина в том, что такие переживания обычно длятся меньше.