Один тип видео связали с провалами в памяти

Международная группа исследователей из Университета Макао, Германии и Китая выяснила, что зависимость от вертикальных видео напрямую связана с повседневными сбоями памяти и внимания.

В опросе участвовали 720 пользователей TikTok из Германии (из них 471 женщина, средний возраст — около 38 лет). Они оценивали свой уровень тревожности, частоту использования приложения и количество так называемых «повседневных когнитивных ошибок»: забывчивость, потерю концентрации, невнимательность в обычных делах.

Как пишет «Газета.Ru», вывод оказался четким: чем выше уровень FoMO (fear of missing out — термин, означающий «боязнь пропустить интересное», «синдром упущенной выгоды»), тем чаще люди сталкиваются с провалами в памяти и внимании. Причем ключевую роль здесь играет именно чрезмерное зависание в TikTok — оно выступает своеобразным «мостом» между тревожностью и ухудшением когнитивных функций.

Постоянная прокрутка ленты дробит внимание и истощает когнитивные ресурсы. Мозг перегружается, человеку становится сложнее концентрироваться на реальных задачах — отсюда забывчивость и рассеянность. Интересно, что в случае TikTok зафиксирован устойчивый FoMO — то есть общая склонность человека тревожиться, что он что-то упускает. Исследователи связывают это с особенностями платформы: бесконечная лента коротких видео и персонализированные рекомендации задевают самые глубокие психологические струны. И это не просто личная проблема, а потенциально массовый эффект от дизайна приложений, построенных на удержании внимания любой ценой.

Напомним, также ошибка в питании может ускорить потерю памяти.