Психолог Гладких объяснила, почему люди следят за страницами бывших партнёров

Согласно мнению клинического психолога Лилии Гладких, многие люди продолжают следить за жизнями своих бывших партнеров в социальных сетях, чтобы убедиться, что расставание было верным шагом. Это поведение можно объяснить психологическими механизмами, которые помогают человеку справиться с эмоциями после разрыва.

По словам специалиста, основная мотивация наблюдения за страницами экс-партнеров заключается в стремлении подтвердить собственные решения. Люди пытаются удостовериться, что их выбор, сделанный в прошлом, был оправдан. Таким образом, слежка становится способом самоподтверждения, позволяя им почувствовать, что они не ошиблись в своих действиях.

Гладких также отметила, что наблюдение за жизнью бывшего партнера может быть связано с желанием увидеть, что у него не все так гладко. Чувство конкуренции и соперничества подталкивает людей к тому, чтобы проверить, насколько успешно складывается жизнь их экс-возлюбленного. Им важно видеть, что тот не испытывает искреннего счастья, что, в свою очередь, может приносить им психологическое облегчение.

Кроме того, психолог подчеркнула, что слежка за бывшими партнерами может быть вызвана желанием контролировать их действия и понимать, что происходит в их жизни. Это стремление контролировать ситуацию может давать людям иллюзию уверенности и безопасности, позволяя им чувствовать себя более осведомленными о жизни экс-партнера.

«Мы можем думать, что в аналогичной ситуации поступили бы более разумно и рационально. Это создает двойственное чувство: с одной стороны, успокаивает, а с другой — вызывает тревогу. Люди хотят знать, что происходит с их бывшими, изменилось ли что-то к лучшему или, наоборот, к худшему», — добавила Гладких.