В Управлении Росгвардии по ЕАО обсудили методы борьбы с профессиональным выгоранием

В Управлении Росгвардии по Еврейской автономной области состоялся просветительский семинар, организованный при содействии Российского общества «Знание». Перед личным составом выступил приглашённый лектор, осветивший актуальную тему профилактики профессионального выгорания и сохранения психоэмоционального благополучия. 

В ходе лекции было уделено внимание бойцам, регулярно выезжающим для выполнения служебного долга за пределы региона и вынужденным находиться вдали от дома и семьи. Спикер разобрал специфику стрессовых факторов, характерных для командировок, и представил практические рекомендации по поддержанию внутреннего ресурса в отрыве от привычной среды. 

Рассмотрели ситуации и с теми росгвардейцами, которые на протяжении длительного времени выполняют задачи в пункте постоянной дислокации и не имеют возможности покинуть место службы. Для этой категории были предложены методы профилактики эмоционального истощения и способы укрепления мотивации при реализации монотонных, но критически важных обязанностей. 

В рамках встречи слушатели смогли задать интересующие вопросы и получить индивидуальные советы по выстраиванию баланса между работой и личным благополучием.