Зумер на год отказалась от соцсетей и рассказал об этом Newsweek

Представитель поколения Z Мэттью Фузилло рассказал изданию Newsweek, что на год полностью отказался от использования социальных сетей. По его словам, он перестал пользоваться Instagram, Facebook, X (Twitter) и Snapchat, сохранив только LinkedIn и YouTube для работы и обучения.

Фузилло отметил, что в первые дни после удаления приложений по привычке пытался открыть их на смартфоне, однако вскоре перестал испытывать такую потребность. За время эксперимента он изменил повседневные привычки, стал реже отвлекаться на телефон, начал уделять больше внимания собственным мыслям и заметил, что люди часто автоматически листают ленты соцсетей даже во время короткого ожидания.

Автор рассказал, что отказ от социальных платформ избавил его от постоянного внимания к количеству подписчиков, лайков и просмотров публикаций. По его словам, освободившееся внимание помогло ему мыслить более сосредоточенно, творчески подходить к решению задач и меньше отвлекаться.

При этом Фузилло признал, что поддерживать связь с друзьями без социальных сетей оказалось сложнее. Вместо общения через публикации и реакции он стал чаще звонить и переписываться напрямую. Со временем, по его словам, исчез и страх пропустить важные события, поскольку действительно значимые новости близкие люди сообщали ему лично.

Во время путешествий и посещения концертов автор перестал воспринимать происходящее как контент для публикации. Одним из самых запоминающихся моментов он назвал наблюдение за закатом и звездным небом в национальном парке Долина Смерти, когда не испытывал желания фотографировать происходящее ради публикации в соцсетях.

Подводя итоги эксперимента, Фузилло заявил, что стал лучше понимать способность социальных сетей удерживать внимание пользователей. Он отметил, что в будущем не исключает возвращения на некоторые платформы, однако рассчитывает использовать их более осознанно.