Nature: у людей с низким исходным благополучием чаще с годами наступает улучшение

Ученые проследили за психологическим благополучием людей на протяжении 25 лет и выяснили, что тем, у кого оно исходно низкое, чаще всего становится лучше со временем. Работа опубликована в журнале Nature Mental Health.

Исследователи проанализировали данные 2420 участников долгосрочного проекта Americans' Changing Lives, стартовавшего в 1986 году. Благополучие оценивали по удовлетворенности жизнью, эмоциям, самопринятию, ощущению контроля над жизнью и качеству отношений.

Ученые выделили четыре типа траекторий. Около 60% людей сохраняли примерно один и тот же уровень благополучия, 30% постепенно «поднимались» с низкого старта, 8% резко теряли высокое благополучие, а еще 2% сильно улучшали состояние, но не могли его удержать. Такое разнообразие траекторий показывает, что благополучие — не застывшая черта характера, а меняющаяся со временем величина. При этом среди тех, кто на старте имел низкое благополучие и повышенные симптомы депрессии, улучшение со временем наступало у 57%.

Самым сильным предвестником будущих изменений оказался именно исходный уровень: чем ниже человек начинал, тем выше был шанс, что дальше станет лучше. Правда, около четверти «стабильной» группы все годы держались на устойчиво низком уровне.

По мнению авторов, оценка таких траекторий могла бы стать инструментом скрининга — чтобы вовремя выявлять людей, которым нужна поддержка, и подбирать подходящие виды помощи. Работа охватила четверть века непрерывных наблюдений, что редко удается в исследованиях благополучия. При этом речь идет о закономерностях в больших группах, а не о прогнозе для конкретного человека.

Ранее ученые связали психопатические наклонности с бактериями в кишечнике.