Каждый день интересный. Что входит в проект «Московское долголетие»

«Московское долголетие» сделало жизнь насыщенной. Мне даже до выхода на пенсию не было так интересно проживать каждый день», – говорит 72-летняя Виктория Иванова.

«Меня первым делом заинтересовал бильярд, – делится 77-летний Александр Мамаев. – Я ещё в молодости сам делал бильярдные столы на работе, в обеденный перерыв играли. Увидел его здесь – и пропал!»

Здесь также можно играть в пинг-понг, танцевать, рисовать, заниматься фитнесом... Но москвичи старшего поколения приходят в центры московского долголетия не только за этим. Главное здесь – общение, новые знакомства и возможность стать частью больших творческих коллективов.

Что входит в проект

Образовательные программы (пеший лекторий, автобусные экскурсии, занятия по информационным технологиям и личной безопасности, английскому языку, интеллектуальные игры и т. д.).

Творчество (рисование, пение, танцы и пр.).

Физическая активность (северная ходьба, гимнастика, фитнес, йога, цигун).

Общение (клубы по интересам, совместный досуг).

Нейротренировки, программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья.

Кстати

За 8 лет участниками программы стали больше 775 тысяч человек. В проекте доступно свыше 100 видов активностей – от большого тенниса и йоги до киноклуба и экскурсий по городу.

От первого лица

Мэр Москвы Сергей Собянин:

– Город поддерживает горожан старшего поколения. Москва совершила значительный прорыв в сфере здорового и активного долголетия и вошла в тройку регионов – лидеров России по продолжительности жизни. Постоянно развивается проект «Московское долголетие», где горожане старшего поколения могут поддерживать здоровье, заниматься саморазвитием, делиться опытом, реализовывать собственные идеи.