Как убрать живот и бока мужчине после 30 лет
Объемный живот и складки на боках способны испортить даже самую совершенную мужскую фигуру. Ситуация ухудшается с возрастом – уже после 30 лет обмен веществ замедляется, а физический нагрузки сокращаются. Чтобы исправить ситуацию, нужно действовать комплексно, подключая разумную диету, занятия в спортзале, прием витаминов и микроэлементов.