5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам
![5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам](http://st03.kakprosto.ru//images/article/2019/2/22/1_5c718cc8a483b5c718cc8a4878.jpg)
Мечты о красивой подтянутой фигуре не останутся таковыми, если включить в ежедневное расписание быстрый и эффективный комплекс упражнений. Женщинам важно работать над теми мышцами, где любит скапливаться жир, и видна потеря упругости. В силу физиологических особенностей такими проблемными зонами у дам являются бедра, ягодицы, область талии, задняя часть руки.