Роспотребнадзор рассказал, как сохранить школьникам острое зрение
Необходимо выполнять гимнастику для глаз, а также выходить на прогулки в светлое время суток не менее чем на два часа.
В Роспотребнадзоре дали ряд рекомендаций родителям школьников, чтобы дети сохранили хорошее зрение к окончанию учебы, сообщается на сайте ведомства.
Там отметили, что согласно исследованиям, порядка 30-50% учащихся к концу школы испытывают серьезные проблемы со зрением, например, плохо видят вдали. Из-за этого они вынуждены носить очки.
Чтобы этого избежать специалисты ведомства советуют родителям ограничить время работы детей за компьютером и с гаджетами и оборудовать для них удобное рабочее место. Среди рекомендаций - левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см, от рабочей поверхности - не менее 25 см.
Помимо этого, считают в Роспотребнадзоре, необходимо выполнять гимнастику для глаз, а также выходить на прогулки в светлое время суток не менее чем на два часа.
В ведомстве отмечают, что все перечисленное поможет существенно снизить риск возникновения проблем со зрением.