Как помириться с мужем после серьезного конфликта.10 рекомендаций от семейных психологов

Встретить хоть одну семью, которая обходится без скандалов и бурных выяснений отношений, просто невозможно. И этот факт совсем не означает, что конфликтные ситуации решатся сами собой. Если над ними не работать, то проблемы будут накапливаться, как снежный ком, и могут превратиться в разрушительную лавину

Разозлиться и наговорить мужу много обидных и неприятных слов легко, а вот помириться после этого довольно затруднительно. Даже поняв, что вина полностью лежит на ней, женщине нелегко сделать первый шаг к примирению — не дает гордость.И вот тут возникает вопрос — а что же, собственно, делать? Ждать, когда муж  придет налаживать отношения или повиниться перед ним? Как помириться с мужем после ссоры если виноваты вы?Советы психологовСамое главное, что нужно сделать — это забыть обиду на мужа за те слова, что он сказал вам во время ссоры. Проанализировать без эмоций его и свое поведение во время конфликта, понять для себя, что все сказанные вами оскорбления — всего лишь токсичный выброс.Но если вам все еще хочется оправдывать себя и обвинять во всем свою вторую половинку, то вы не готовы к примирению. Нужно, как можно скорее, расставить перед собой приоритеты: что для вас важнее — гордость или семья.Итак, следуйте советам специалистов, и трудная ситуация решится сама собой:1.    Четко выясните причину ссоры. Может получится так, что много факторов наложились друг на друга, а истинная причина скрыта от вашего внимания. Даже если вы виноваты, то корни вашего поступка могут быть зарыты глубоко. Нужно определить причину и раскрыть ее перед мужем.2.    Забудьте про угрозы расставанием. Далеко не всегда нападение является хорошим способом защитить себя. Гораздо лучше будет признать свою вину и объяснить близкому человеку, что вам плохо без него, чем запугивать его разводом. А что, если муж ответит положительно на ваш шантаж и решит уйти сам?3.    Берите эмоции под контроль. Сдержанное поведение, вместо оскорблений и упреков, гораздо быстрее поможет вам помириться с мужем.4.    Дайте мужу время успокоится и все обдумать. Больно и тяжело не только вам, но и вашему любимому. Старайтесь говорить кратко и по существу, а потом оставьте его на какое-то время в одиночестве. Пусть обдумает информацию и справится с эмоциями.5.    Не стоит никому рассказывать о конфликте. Помириться с мужем будет сложнее, если близкое окружение будет в курсе ваших дрязг. Сплетни и разборки с родственниками лишь усугубят ситуацию.6.    Справляйтесь с обидой и лишней гордостью. Без сомнения, вы поставите мужа перед фактом вашего уязвленного достоинства. Но не перегибайте палку, чтобы не превратится в склочную спутницу жизни.7.    Извиняйтесь с достоинством. Показать мужу свое покаяние можно и не унижаясь. Отнеситесь к проблеме творчески, на уровне интуиции.Как помириться с мужем, когда виноват он?Если вам надоел затянувшийся конфликт, а муж не извиняется, то пришло время брать ответственность за ситуацию на себя.Иногда женщины считают, что помирится с мужем первой в таком случае очень невыгодно — он перестанет вас ценить. Но каждый конфликт сугубо индивидуален. И умная женщина всегда может изменить ситуацию с выгодой для себя, чтобы вернуть мужа. ●     Пережидаем бурю. Не стоит сразу паниковать и сжигать мосты, вполне вероятно, что раскаивающийся и виноватый муж скоро явиться к вам для разговора.●     Делаем шаг навстречу. Виноватый муж упрямо молчит? Очень может быть, что он боится показаться слабым. Придется вам действовать самой и усаживать упрямца за стол переговоров.●     Не провоцируем новый конфликт. Не стоит снова скандалить, пусть и хочется метать гром и молнии. Более продуктивно будет спокойно приводить аргументы.Возможностей и способов для примирения с мужем много, но только вам самим выбирать какой из них подходит для вашей семьи. Самое главное — это не опоздать. Ведь отношения могут разрушиться даже из-за пустяка.