Как вытащить себя из апатии, скуки, «минора» и начать жить
Усталость от карантина чувствуют все: и те, кто работает дома, и те, кто получил неожиданные выходные. Как раскрасить свою жизнь в этих условиях и сменить тональность ощущений с минора на мажор? Это мы и обсудим на вебинаре. Вы узнаете: Почему сложно переключиться с повторяющейся негативной мысли на позитивную и как все-таки это сделать; Как мысль запускает эмоцию и как можно управлять этим процессом; Откуда берется и чего «боится» скука; Что делать, […]