Магнитная буря 27 - 31 марта 2023 - подробности по часам
Заканчивается самый капризный весенний месяц март, который был столь богат на магнитные шторма. И последние его деньки не станут исключением.
Календарь магнитных бурь в марте 2023
В ближайшие сутки сильных колебаний магнитного поля земли не ожидается:
Напоминание по активности:
В связи с низким уровнем геоактиности, метеозависимые люди могут быть спокойными вплоть до среды.
Магнитная буря по часам 27 марта:
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 30 марта. Ее сила составит 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.
Геомагнитная обстановка 30 марта по часам
31-го марта активность солнца весь день будет примерно одинаковой: 4 балла.
Магнитные бури в конце марта 2023
Последний дни марта решили полностью сокрушить метеопатов. Огромные и мощные потоки солнечного ветра беспрерывно «нападают» на магнитосферу, в результате чего до конца марта метеопатам придется бороться с сильными геоударами «красной» зоны активности.
Согласно предварительным прогнозам, мощная буря продлится вплоть до 31 марта включительно.
Самыми опасными днями для метеозависимых граждан станут 30 и 31 марта, где сила геоударов поднимется до отметок в 5 и 4 балла соответственно.
Характеристика 27 марта
27 марта метеопатов ожидает небольшое послабление, однако, но это ненадолго. По предварительным прогнозам, ситуация сложится следующим образом:
- С полуночи и до 9 утра, а также с 18 часов вечера и до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам.
- С 9 утра и до 18 часов вечера, а также с 21 часа вечера до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна 2-м баллам.
Поскольку показатель геоударов силой в 2 балла считается нейтральным, в этот период влияние шторма будет сглажено, однако, метеопаты все равно прочувствуют его на себе в виде недомогания и головных болей.
Прогноз магнитных бурь поможет вам заранее позаботиться о своем самочувствии в опасный период и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.
Что делать, чтобы избежать головных болей в конце марта в дни сильных магнитных бурь?
Чтобы не допустить резкого ухудшения самочувствия, к повышению геомагнитной активности нужно готовиться заранее.
Накануне магнитной бури нужно хорошо дать отдых глазах, нервной системе, органам слуха. Хорошо прогуляться на свежем воздухе, побыть в парке или за городом.
В пищу накануне магнитных бурь нужно употреблять только легкие продукты, избегать жирного, острого, копченого.
Не стоит злоупотребрять никотином и алкоголем.
Важно накануне магнитной бури хорошо выспаться.
Людям с хроническими болезнями следует заранее проверить аптечку и приобрести необходимые препараты.
С другой стороны, готовясь к геомагнитной активности, не нужно считать ее чем-то страшным и непоправимым, не стоит постоянно оней думать.
Как защититься от негативного влияния бури
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.