Диетолог Строгая перечислила самые опасные продукты для организма
Многие продукты питания оказывают пагубное влияние на организм, и люди об этом не задумываются. Что стоит исключить из рациона, рассказала диетолог Ирина Строгая в интервью Solenka. Сосиски, сардельки и колбасы содержат не больше десяти процентов настоящего мяса. В этих продуктах много дешевых жиров, ароматизаторов. Некоторые колбасы содержат жидкий дым, которые провоцирует развитие рака. Среди вредных оказались продукты, которые приготовили в большом количестве жареного масла. В них содержатся глютамат натрия, фосфат, а во время жарки образуется опасный канцероген. «Йогурты, которые продаются на полках магазинов, нельзя назвать натуральным и качественным продуктом. Чаще всего крупные производители йогуртов используют при производстве сухое молоко, искусственные загустители и ароматизаторы», — объяснила диетолог. Копченые продукты негативно влияют на здоровье печени и усиливают нагрузку на этот орган. Диетолог Елена Чедия рекомендует не есть их слишком часто, чтобы избежать нежелательных последствий.