«Здоровых компромиссов» не бывает. Психолог — о том, что над гармоничным союзом не надо «работать»
«Друзья, я убеждён, что над гармоничным союзом не надо «работать». Если вы хотите быть счастливыми и строить с партнёром здоровые отношения, то...
Я убеждён, что над гармоничным союзом не надо «работать». Если вы хотите быть счастливыми и строить с партнёром здоровые отношения, то работать вам придётся именно над СОБОЙ.
А вот ни на какие компромиссы идти не надо. Многие считают, что это лучший выход из конфликтной ситуации и способ сохранить отношения на долгие годы. Правда же диаметрально противоположна: если вы часто идёте на компромиссы, то подавляете свои желания и наступаете себе на горло.
Всякий раз, когда вы соглашаетесь на меньшее, вы накапливаете дискомфорт и обиду.
Очевидно, что, чем дольше вы терпите, тем хуже будете себя чувствовать, потому что раздражение неизбежно перерастает в целый букет из недовольства, чувства вины, аутоагрессии и плохого настроения 24/7.
У каждого из вас есть свои принципы и идеалы — это нормально. Когда же вы поступаетесь ими ради благополучной жизни с партнёром, то теряете контакт с собой. Проще говоря, забываете, что для вас важно, а что — нет.
Я не говорю, что вы вообще не должны соглашаться с партнёром — не путайте обычный выбор с насилием над собой, когда вы игнорируете собственные желания.
Приведу пример: вы хотите дорогую и пышную свадьбу, чтобы и выкуп невесты, и гостей сто пятьдесят человек, и конкурсы как полагается. Потому что «у всех друзей так было/в семье принято, значит, и нам надо». А партнёр предлагает камерное мероприятие и медовый месяц где-нибудь на островах.
Вы можете прислушаться к себе и задать вопрос: вам хочется пышную свадьбу, потому что общество так диктует, или это ваша сокровенная мечта? Если первое, то вполне можете согласиться с партнёром — это будет ваш выбор, а не компромисс.
Запомните, «здоровых компромиссов» не бывает.
Любой выбор означает отказ: мы берём одно и отказываемся от другого, потому что так ХОТИМ. А компромиссы — это всегда про отказ не в свою пользу.
Научитесь говорить «нет» и поймите, что вы с партнёром разные люди и оба имеете право на автономию. Тогда и дышать вам точно станет легче.
Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.