Терапевт Татьяна Романенко предупредила об опасности утренней усталости

Ощущение усталости сразу после пробуждения по утрам может быть вызвано рядом проблем со здоровьем. Возможные причины утренней вялости раскрыла терапевт Татьяна Романенко в интервью порталу «Москва 24».

Как отметила врач, чаще всего усталость после сна — это результат гормональных сбоев, в частности, снижения функции щитовидной железы. Например, пациенты с гипотиреозом ощущают выраженную слабость по утрам.

«Еще одной нередкой причиной становится нехватка микроэлементов и витаминов, — рассказала врач. — Люди с анемией, дефицитом витаминов D и группы B, проснувшись, ощущают усталость».

Нарушения работы нервной системы, вегетососудистая дистония и депрессия также могут объяснить отсутствие энергии по утрам. Усталость могут ощущать и люди, у которых случается остановка дыхания во сне, или апноэ. В этом случае организм не успевает восстановить силы во время отдыха — даже длительный сон не возвращает бодрость.

Ранее врач-кардиолог рассказала, какое давление считается опасным для жизни.