Еще есть время подготовиться. Солнце грозит невиданными магнитными бурями

Ситуация, сложившаяся сейчас на Солнце, одна из самых темных в его истории: она грозит мощнейшими магнитными бурями на Земле, но точно спрогнозировать их нельзя.

«Такие события — это чёрные лебеди, и они не прогнозируются», — пишут по этому поводу эксперты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

Ожидания очень тревожные

Причина особой активности Солнца связана с областью 4366. Она бурно увеличивает свой размер и, самое главное, сейчас вышла в такую позицию, когда представляет максимальные риски для Земли. И так будет еще около 3 суток. Что это значит?

«В случае крупных выбросов массы и их нормального распространения (вертикально к поверхности Солнца) взаимодействие плазменных облаков, сформировавшихся в этот период, с магнитосферой Земли будет практически фронтальным. Земля, откровенно говоря, довольно редко испытывает фронтальные удары крупных вспышек, — пишут астрономы.

Сегодня нам повезло

Но пока, как сообщает Лаборатория солнечной астрономии, нам повезло: «Вчера на Солнце произошла первая вспышка высшего балла X в геоэффективной зоне (направленной на Землю – прим. ред.), которая, однако, не сопровождалась выбросами плазмы. Таким образом, первый из четырех дней, в течение которых активные центры должны находиться в зоне прямого воздействия на планету, угроз не создал».

Но вряд ли нас так «пронесет» завтра, послезавтра и т.д. Ведь область 4366 будет нацелена на Землю до субботы. И активность её очень высокая, в первые 3 дня февраля на Солнце зарегистрировано 5 вспышек высшего класса X и около 50 вспышек уровня. Наверняка что-то шарахнет и по нам, а может быть и не раз.

В преддверии грозных бурь

Пока астрономы прогнозируют только слабую магнитную бурю уровня G1 (Кр 5) завтра в ночи. Почему так? «Причина в том, — объясняют астрономы, — что центры солнечной активности только вчера вышли в зону влияния на Землю, и планета, как ожидается, пока будет задета лишь краями ушедших с Солнца в предыдущий период выбросов плазмы. Основная их масса пройдет мимо планеты». То есть, это буря от еще позавчерашней вспышки.

А вот плазма от вспышек, направленных уже прямо на Землю, может прийти через 2-3 дня. И значит, у чувствительных людей есть время подготовиться к её атаке. Чем лучше будет ваше состояние, тем легче вы перенесете эти катаклизмы. Что нужно сделать для подготовки к ним?

Лучшее средство против бури — штиль

Врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов считает, что наиболее тяжело переносят магнитные бури люди с сахарным диабетом, гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В такие дни у них повышен риск обострения болезней, инфарктов и инсультов.

Для подготовки к ним он рекомендует так называемый «метаболический штиль». Проще говоря, голодовку или существенное ограничение потребления продуктов. Людям без диабета отлично подойдет полный голод, а пациентам с сахарным диабетом надо просто уменьшить потребление пищи. Голод способен вызывать у них гипогликемию. Это опасная ситуация, которая может перейти в кому, и ее лучше избегать. Надо быть особо осторожными и тем, кто лечится инсулином. Его дозу нужно уменьшать соответственно сокращению рациона. Большинство пациентов с диабетом умеет это делать.

Владимир Богомолов советует избегать любых стимуляторов с кофеином, а также алкоголя и табака. В дни перед бурями и когда они начнутся идеальны чай с мятой или другими успокаивающими травами. Они хорошо снимают стресс и тревогу, развивающиеся у многих в такое время.

Проверьте запасы лекарств

Очень хороши для этого и любые методы релаксации — аутотренинг, дыхательные практики, медитация, восточные гимнастики. Их советует кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. Он рекомендует еще любую деятельность, которая улучшает настроение (хобби, любимые музыка, фильмы, чтение и т.п.).

Еще важно контролировать свое давление, добиваясь, чтобы оно соответствовало вашим целевым значениям. Для этого надо регулярно и без перерывов принимать кардиологические препараты. Конечно, полезно посидеть на бессолевой диете, хотя бы в эти дни.

«И еще один важнейший пункт, — говорит доктор Спахов, — проверьте свои лекарства, они должны быть с запасом, чтобы не приходилось заказывать в аптеке в дни магнитных бурь, когда они вдруг внезапно закончились. Это относится и к препаратам для лечения гипертонических кризов».

Как их лечить, и что это за лекарства, мы рассказывали ранее.

Магнитные бури могут быть осложнены в эти дни и очень холодной погодой. Как сердечникам учитывать и этот фактор, нам недавно рассказывал врач-кардиолог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 лечебного факультета Российского университета медицины Юрий Васюк.