Ночной шум повышает риск сердечно‑сосудистых заболеваний
Группа исследователей из Университетского медицинского центра Майнца изучила связь между жизнью в шумных районах и повышенным риском гипертонии, ишемической болезни сердца и инфарктов. Результаты исследования опубликованы в журнале Cardiovascular Research.
Участниками исследования стали 74 здоровых добровольца без хронических заболеваний, средний возраст которых составил 26 лет. Каждый участник провел три ночи в своей спальне в разных акустических режимах. Порядок ночей был случайным, при этом ни сами испытуемые, ни контактировавший с ними персонал не знали, какая именно ночь предстоит.
В первую, контрольную ночь участники спали без дополнительного шума. Во вторую ночь они подвергались воздействию записанных звуков проезжающих машин — всего 30 шумовых событий. В третью ночь количество шумовых событий удвоилось до 60. При этом пиковая громкость каждого события составляла около 60 децибел, что соответствует уровню обычного разговора и типичному шуму, который может проникать в спальню с открытым окном в оживленном районе.
Утром после каждой ночи ученые замеряли функцию эндотелия (внутренней выстилки сосудов), анализировали кровь на биомаркеры и опрашивали добровольцев о качестве сна. В течение ночи непрерывно фиксировали электрокардиограмму и уровень шума, чтобы отследить реакцию сердца на звуковые пики.
Итоги исследования показали ощутимое негативное влияние даже умеренного шума. Так, показатель функции эндотелия снизился с 9,35 % в тихую ночь до 7,73 % после ночи с 60 шумовыми событиям. Кроме того, в самую шумную ночь максимальный пульс оказался в среднем на 8 ударов в минуту выше, чем в спокойную. Добровольцы также отметили заметное ухудшение качества сна после шумных ночей, а лабораторные анализы подтвердили молекулярные изменения в организме — особенно выраженные у тех, чьи сосуды сильнее отреагировали на шум.
При этом авторы подчёркивают, что в исследовании участвовали только молодые и здоровые люди, а изучалось лишь краткосрочное воздействие шума, что не позволяет сделать выводы о влиянии многолетнего шумового загрязнения. Тем не менее полученные данные ясно показывают, что прерывистый ночной шум даже умеренной громкости способен вредить сердечно‑сосудистой системе.
Напомнмим, ранее невролог Наталья Жарова предупредила о незаметных предвестниках инсульта.