«Нафтизинозависимость». ЛОР-врач объяснила, как отказаться от капель в нос
Когда нос не может дышать без сосудосуживающего, даже если нет насморка, — сродни зависимости. Её ещё называют «нафтизинозависимостью». Как уйти от использования сосудосуживающих капель? Наш эксперт — врач-отоларинголог Анна Гулакова.
Действие этих препаратов похоже на волшебство: нос, который минуту назад был забит, вдруг начинает нормально дышать. Но от злоупотребления каплями и спреями возникает масса проблем: атрофия слизистой, носовые кровотечения, частые простуды, а также тахикардия, скачки давления, головные боли и расстройства зрения. Как же отказаться от сосудосуживающих капель? Попробуйте действовать по следующему алгоритму.
Шаг 1. Проявите силу воли. Если стаж использования сосудосуживающих небольшой, постарайтесь просто перетерпеть неприятные симптомы и не закапывать нос хотя бы неделю. Дальше точно станет легче.
Шаг 2. Поменяйте форму препарата. Замените капли на спрей, так вы будете получать лекарство дозированно, а не заливать по половине флакона за раз.
Шаг 3. Уменьшите концентрацию. Возьмите, например, детские капли, где дозировка меньше. Или постепенно разбавляйте капли физиологическим раствором.
Шаг 4. Снизьте кратность применения. Оставьте сосудосуживающие только на ночь или на утро. И капайте только в более заложенную ноздрю.
Шаг 5. Используйте альтернативу. Заменяйте сосудосуживающие капли гипертоническим (высококонцентрированным) солевым раствором. Добавьте активное промывание носа изотоническими (менее концентрированными) солевыми растворами. Также можете попробовать начать использовать интраназальные глюкокортикостероиды (мометазон или аналоги).
Шаг 6. Посетите хирурга.
Если решить вопрос консервативно не вышло, задумайтесь насчёт оперативного вмешательства. Ведь при анатомических причинах (искривление перегородки носа, гипертрофия носовых раковин) самостоятельно избавиться от сосудосуживающих капель можно лишь на короткое время — до следующей простуды.