Учёные выяснили: общение с «трудными» людьми ускоряет старение
Исследователи обнаружили связь между общением с проблемными людьми и ускорением биологического старения. Результаты исследования опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Учёные изучали так называемых hasslers — людей, которые часто создают проблемы и усложняют жизнь окружающим.
Почти 30% опрошенных сообщили, что в их окружении есть хотя бы один такой человек, чаще всего это коллеги, соседи или родственники.
По данным исследования, каждый такой человек в социальном круге может ускорять темп старения примерно на 1,5%, что эквивалентно примерно девяти месяцам дополнительного биологического возраста.
Авторы работы отмечают, что речь идёт не о прямой причинно-следственной связи, а о статистической взаимосвязи. Предполагается, что негативные отношения действуют как хронический стресс, который ускоряет физиологическое старение и повышает риск заболеваний.
Наиболее сильная связь с ускоренным старением наблюдалась в случаях, когда источником стресса были родственники.
В то же время проблемные отношения с супругами значимой связи с биомаркерами старения не показали.
По мнению исследователей, уменьшение стресса — в том числе связанного с конфликтными людьми — может быть полезно для здоровья и общего самочувствия.