Десять секунд объятий. Северодвинск присоединился к Международной акции
Сегодня, 21 января отмечается Международный день объятий, основанный в 1986 году в США. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Причём доктора отмечают положительные реакции организма при объятиях.
Несмотря на молодой возраст этого праздника, сегодня трудно найти его автора: неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея «тесного» празднования 21 января, и почему выбрана именно эта дата. Считается, что инициаторами праздника являются студенты. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплеки.
Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви. А объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных при встрече, после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Приятно то, что празднование 21 января не требует никаких материальных затрат.
Учёные обнаружили, что ежедневные объятия могут бороться с инфекциями и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным исследований, всего за десять секунд объятий происходит снижение окситоцина (гормона стресса) в мозге. Эта химическая реакция снижает кровяное давление, борется с усталостью, с инфекциями и облегчает симптомы депрессии. Также в крови уменьшается количество кортизола (гормон, который регулирует углеводный обмен). Это означает, что объятия с любимыми положительно сказывают на весе. Доктор Ян Астром, который руководил исследованием, заявляет, что «положительный эмоциональный опыт обнимания вызывает биохимические и физиологические реакции».
В Северодвинске волонтёрский отряд «Высота» согревали горожан улыбками и «обнимашками» по всему городу. Так что северодвинцы получили заряд бодрости на предстоящую неделю! Обнимайтесь чаще и будьте здоровы!
Фото: Молодёжный центр, Северодвинск