Тульские врачи рассказали, какие диеты могут привести к больничной койке

Чувство голода категорически нельзя игнорировать из-за возможного резкого снижения сахара в крови

Тульские врачи рассказали, какие диеты могут привести к больничной койке. В первую очередь, это однообразные диеты. Например, кефирная или гречневая диеты в течение недели. Такое питание приводит к проблемам с органами пищеварения.

Чувство голода категорически нельзя игнорировать. Когда организм дает сигналы, что начинается снижение глюкозы и определенных электролитов в крови, человек должен восполнить этот недостаток приемом пищи. Если же их долго игнорировать, может резко упасть сахар, а это приведет к потере сознания.

Также врачи рекомендуют есть только в той ситуации, в которой человек действительно испытывает чувство голода. А не просто есть за компанию — это приведет к набору лишнего веса.

Ранее мы писали о самых распространенных желудочных заболеваниях туляков. А способствуют развитию этих болезней в том числе однообразные диеты.